28 paź 202510 min czytaniaZdrowotne korzyści jazdy na rowerze. Co mówią badania naukoweRower to nie tylko środek transportu czy forma rekreacji. To potężne narzędzie profilaktyki zdrowotnej, którego skuteczność potwierdzają setki badań naukowych. Regularna jazda na rowerze może zmniejszyć ryzyko chorób cywilizacyjnych, poprawić samopoczucie psychiczne i znacząco wydłużyć życie. Przyjrzyjmy się, co dokładnie mówią o tym naukowcy.
30 sty 20242 min czytaniaNaukowcy zbadali związek między aktywnymi dojazdami do pracy a występowaniem stanów zapalnychKolejne badania naukowe potwierdzają, że aktywna mobilność przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Badania opublikowane ostatnio w „European Journal of Public Health” rzucają nowe światło na korzyści płynące z aktywnej mobilności, a konkretnie – jak jazda rowerem może obniżać stany zapalne w naszym organizmie.
