Podziel się

Rowerowe Sygnały / Artykuły / Zdrowie / Naukowcy zbadali związek między aktywnymi dojazdami do pracy a występowaniem stanów zapalnych

Naukowcy zbadali związek między aktywnymi dojazdami do pracy a występowaniem stanów zapalnych

Kolejne badania naukowe potwierdzają, że aktywna mobilność przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Badania opublikowane ostatnio w "European Journal of Public Health" rzucają nowe światło na korzyści płynące z aktywnej mobilności, a konkretnie - jak jazda rowerem może obniżać stany zapalne w naszym organizmie.
Naukowcy zbadali związek między aktywnymi dojazdami do pracy a występowaniem stanów zapalnych
Zdjęcie: febiyan.com

Badanie to skupia się na związku między aktywnym dojazdem do pracy, takim jak jazda na rowerze, a poziomem stanów zapalnych w organizmie. Naukowcy zbadali stężenie białka CRP (C-reaktywnego białka) we krwi, które jest wskaźnikiem stanu zapalnego w organizmie. Wnioski płynące z tego badania są wyjątkowo interesujące, szczególnie dla osób chcących zadbać o swoje zdrowie.

Co odkryli naukowcy? Czy występuje związek między aktywnymi dojazdami do pracy a występowaniem stanów zapalnych? Otóż, regularne aktywne dojazdy do pracy trwające co najmniej 45 minut dziennie wiążą się ze znacząco niższym poziomem CRP. Oznacza to, że osoby, które codziennie jeżdżą na rowerze, mają mniej wyraźne stany zapalne w swoim organizmie. Jest to niezwykle istotne, gdyż przewlekłe stany zapalne są związane z wieloma chorobami, takimi jak nowotwory, choroby serca, cukrzyca czy otyłość.

Co więcej, badanie to ujawniło, że korzyści zdrowotne związane z jazdą na rowerze są szczególnie widoczne u kobiet. To odkrycie może być kluczowe dla promowania zdrowego stylu życia wśród pań, które często zmagać się muszą z różnymi formami przewlekłych stanów zapalnych.

Czy to nie jest fantastyczne? Codzienna jazda rowerem nie tylko pozwala sprawnie poruszać się po mieście, ale również ma realny, pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Warto pamiętać, że aktywność fizyczna, tak prosta i przyjemna jak jazda na rowerze, może być potężnym narzędziem w walce z przewlekłymi chorobami. Jest to kolejny argument za tym, żeby rozwijać spójną i bezpieczną infrastrukturę rowerową, jednocześnie uspokajając ruch samochodowy, żeby jak najwięcej osób zachęcić na co dzień do aktywnej mobilności, co w dłuższej perspektywie pozytywnie przełoży się na zdrowie publiczne.

Na koniec, chciałbym zachęcić Was do zapoznania się z pełnym tekstem badania, które dostarcza jeszcze więcej interesujących informacji. To ciekawa lektura dla każdego, kto interesuje się wpływem aktywności fizycznej na zdrowie. Pełen opis badań można znaleźć tutaj: European Journal of Public Health.

Podziel się
Podziel się
Podziel się
Wyślij mailem

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Więcej podobnych

Newsletter

Rowerowo-miejskie wiadomości z kraju i ze świata prosto na twoją skrzynkę.

Newsletter